ははちえ

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レシピ ( 2 )

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信号カラーで元気満点〜ぱぱっとおうちご飯〜

信号カラーで元気満点〜ぱぱっとおうちご飯〜

  冷凍庫に何を常備しておくか??そのひとつが、ちりめんじゃこです。栄養価も高いし、冷凍しても少しも味がかわりません。ぱっと取り出して使えるので便利です。おまけに塩気が食欲をそそります。 ちりめんじゃこを使って、こんなカラフルで楽...
疲労回復に抜群!豚肉いりの炊き込みご飯〜ぱぱっとおうちご飯〜

疲労回復に抜群!豚肉いりの炊き込みご飯〜ぱぱっとおうちご飯〜

混ぜご飯が続いたので、今回は炊き込みご飯です!こうしたご飯があると、あとは汁物や一品があればバッチリです。こちらも、具材を冷凍しておくとさらに便利ですよ。ぜひ、たくさん作って置いてくださいね。1回分ずつ、ジプロックの袋に入れて平らにしておき...
栄養満点ひじきご飯~ぱぱっとおうちご飯〜

栄養満点ひじきご飯~ぱぱっとおうちご飯〜

時間がないときおススメ簡単レシピのご紹介です。 前回は、きのこが冷凍するとおいしくなり、その冷凍具材を作ってパパッと簡単にできる「きのこご飯」をご紹介しました。(その時の記事はこちら:冷凍したきのこがおいしい混ぜご飯) 今回も同じように、簡...
冷凍したきのこがおいしい混ぜご飯に〜ぱぱっとおうちご飯〜

冷凍したきのこがおいしい混ぜご飯に〜ぱぱっとおうちご飯〜

専業主婦からワーキングマザーまで、ママはいつも時間と戦っていることと思います。そんなママさんへ強い味方、お鍋一つで簡単にできる混ぜご飯「きのこご飯」をご紹介したいと思います。 きのこは冷凍するとうまみがでておいしくなる!野菜を冷凍しよう 「...
おかず味噌を作ってみませんか?No1〜ぱぱっとおうちごはん〜

おかず味噌を作ってみませんか?No1〜ぱぱっとおうちごはん〜

毎日のご飯を作ることがとても大変だと思ってるお母さまへ。 私だって疲れてるのに 私だって忙しいのに そんな思いがふつふつと沸いてくるのはよくわかります。私も時々、そんな気持ちでちょっとイラッとしながら台所に立っていたものです。だから、私はい...
ボール1つで作る切り干し大根サラダ〜ぱぱっとおうちごはん

ボール1つで作る切り干し大根サラダ〜ぱぱっとおうちごはん

お子さんって、マヨネーズが好きですよね!こちら、マヨサラダですが、材料が切り干し大根というところがポイントです!ひじきも入れているので、栄養バランスはばっちりです。そして、加熱しないので酵素がしっかり取れますよ。ただし、天日干しの品質のよい...
小松菜と切り干し大根のナムル〜おうちでパパッとご飯〜

小松菜と切り干し大根のナムル〜おうちでパパッとご飯〜

乾物は忙しいママの味方、詳しくは、こちらの記事をご覧ください。忙しいママの味方、乾物料理。 まずは切り干し大根のレシピをご紹介します。すぐに作れるので、小松菜が美味しい季節にぜひ作ってください。 材料 切り干し大根(乾燥) 20g 小松菜 ...