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かぼちゃ

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好評!第10弾3日目

好評!第10弾3日目

パーソナルシェフのともみです 今日はハロウィンですね^ ^ 娘の小学校では、授業中にハロウィンパーティーをやるそうです。 もちろん、仮装もあり、娘は張り切って仮装する衣装を数日前から選んでいました! 高校生の娘が小学生の時にはありませんでし...
好評!第10弾3食材(おから、かぼちゃ、ごぼう)くりまわし3日間No.2

好評!第10弾3食材(おから、かぼちゃ、ごぼう)くりまわし3日間No.2

こんにちは、パーソナルシェフのともみです。 最近、雨が多くて、傘が手放せない日が続いていますね。 気温の変化についていけずに風邪をひいている人も多いですね。 私も風邪をひいてしまいました(´;ω;`) 一般的に、肌寒い気温が15℃から22℃...
好評!第10弾3食材(おから、かぼちゃ、ごぼう)くりまわし3日間No.1

好評!第10弾3食材(おから、かぼちゃ、ごぼう)くりまわし3日間No.1

パーソナルシェフのともみです。 祝10弾!を迎えることができました。 読んで下さる方がいるから書けるのだと思っています。 ありがとうございます。 継続は力なり! あなたも継続して読むことでプラスになり、私も継続して書くことで以前よりもっと、...
好評!第5弾 3食材(かぼちゃ、きゅうり、なす)くりまわし3日間 NO.2

好評!第5弾 3食材(かぼちゃ、きゅうり、なす)くりまわし3日間 NO.2

こんにちはパーソナルシェフのともみです。 今回の夕食で使った食材です。 ・ナス 4本 ・かぼちゃ300グラム ・鶏肉300グラム ・ライスペーパー8枚 ・しょうが2片 ・ネギお好みで ・クリームチーズ4個 ・サニーレタス8枚 ・きゅうり 1...
好評!第5弾 3食材で、くりわまし3日間 NO.1

好評!第5弾 3食材で、くりわまし3日間 NO.1

パーソナルシェフのともみです。 夏休み始まりましたね。 我が家の小学生の娘は、すでにダラダラ生活です。 まず、朝、起きてきません。 明日からは起きると約束したので、まずは見守ってみます(o^―^o) 私の笑顔が続きますように! 今回の3品く...