子どもの自己肯定感を育むために “NG” な親の関わり方とは？
こんにちは マナビツナグヒトのみこりんです。 今日の記事は、ダークサイドから斬り込んでいきます。 テーマは自己肯定感を育む関わり方です。 昨日読んだ本、 「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」 by根本裕幸 （あさ出版） 自己...
心に寄り添うだけでいい時があります
こんにちは マナビツナグヒトのみこりんです。 お子さんが相談をしてきたとき、どうしていますか？ 悩みにあった適切なアドバイス、 自分の経験からの助言や励まし、 そんなことをしているかと思います。 それがお子さんにとって、役立つことも多いと思...
今や国民病の糖尿病！成人だけでなく、子供も気をつけよう！
糖尿病は、いまや成人だけでなく子供も要注意の疾患です。食事、運動、規則的な生活が要ですが、これが今の環境では本当に難しいのです。 食事について スイーツ好きは女子だけでなく最近はスイーツ男子も増え糖質の摂取は日常的に増えています。さらに健康...
読む前にページをめくっちゃう！ 絵本の読み聞かせでイラッとしたら
絵本専門士の優有(ゆうゆう)です。 絵本を読んであげると、読み終える前にお子さんがページをめくってしまう、なんてよく聞く話です。頭の端でちらっと思ってしまうイラッ、の切り替え方を紹介します。 絵本はきちんと最初から順番に読まなくてはならない...
絵本と出会える場所。
絵本専門士の優有(ゆうゆう)です。 本の魅力やお悩みを、子育て話題中心に伝えていきます。 子育てで絵本を積極的に取り入れたい親御さんが多いなか、まず何をしたら良いのかという悩みも多く伺います。 今回は、絵本と出会える代表的な場所を、環境の特...
NECワーキングマザーサロンのお知らせ〜母となって働くがテーマ〜
出産を経て、仕事に復帰するとどんな生活になるんだろう？ 仕事と両立できるかしら？ 仕事と家事と育児で、よくわからないうちに毎日が流れている。これでいいの？ 職場に出産後のママが復帰してきたけど、どういう関わりをしたらいいのかしら？ シングル...
朝カウンセリングで気持ちの整理をしましょう
私が定期的に受けている朝カウンセリング。1日を、そして1週間を気持ちよくスタートすることができるのです！6月後半のお知らせです。 朝カウンセリングを受けるとこんなことがありました 前の晩くよくよとネガティブに悩んでいたことがすっきりと整理さ...
心を整理して1日をスタート！朝カウンセリングのご案内
朝は気持ちよくスタートしたいもの。 そう言いながらなぜか布団から出たくない・・そんな時、あれやこれや頭の中をいろんな思いが巡っていませんか？なんとなく気持ちが重くないですか？ そして、ぎりぎりの時間になってようやく起き出す、やることもたくさ...
最近の投稿
好評！第１４弾３食材(サバの水煮、トマト、キャベツ）くりまわし３日間Ｎｏ．１
こんにちは パーソナルシェフのともみです。 暖かい日が続いたかと思うと、一気に温度が上がったり下がったりが激しい季節になりました。体調を崩さないようにしたいものですね。 娘たちも、新たな環境に、少し慣れたかなぁと言う時期になりました。 今の...
日々プチ糖質制限ログ〜No1
糖質制限は賛否両論ありますが、最近、私がトライしてるのがこちら 朝食をかえることです。始めたのが「野菜か果物のジュース」と「あずき」のセット！ 例えば 豆乳100cc・きな粉(大さじ１・りんご（1/4)・冷凍べりー(３〜５つ）・甘酒（大さじ...
好評！第１３回身体を温める食事３日目
こんにちは パーソナルシェフともみです。 あっという間に、新学期が始まりましたね。 先日、娘の大学の入学式でした。 娘の入学式は、一緒に入学式の会場に出席できるのではなく、親である私は保護者席で映像での参加でした。 少し寂しかったのですが、...
魚は一返し、餅は千返し〜料理のちょっとしたコツ〜
お魚を焼く機会が減っている家庭は多いようですが、栄養が豊富なのでぜひ召し上がって欲しいと思います。とはいえ、いきなり魚をさばく、煮るのはハードルが高いので、まずは切り身の魚を焼いてみましょう！ 絶対に美味しく焼けるコツがこちらです 火は1セ...
好評！第１３回身体を温める食事２日目
こんにちは パーソナルシェフのとろみです^ ^ 春の訪れを感じられる日々が続いていますね^ ^ 昼間は、コートがいらないかも?と思うような日もありますね。 娘が、高校を卒業しました(o^^o) やっと、毎日のお弁当作りからも解放されると思う...
おせっかい と お互いさま が日本の未来を明るくする
お母さんは忙しい。お母さんは責任重い。でも、お母さんの経験は素晴らしい。
明るく楽しい未来のために子どもたちを育てるお母さんに明るく元気でいてほしいと願う「おせっかい」と「お互いさま」のこころでできたサイト【ははちえ】です。
お母さんのためだけではなく、みんなで作る明るい社会のための視点でコンテンツを提供していきたいです。
みんなお母さんから生まれてます。今一度お母さんを肩肘張らず、でも地に足つけて大切にしていきましょう！