April 25, 2018好評!第14弾3食材(サバの水煮、トマト、キャベツ)くりまわし3日間No.1tomomiレシピこんにちは パーソナルシェフのともみです。 暖かい日が続いたかと思うと、一気に温度が上がったり下がったりが激しい季節になりました。体調を崩さないようにしたいものですね。 娘たちも、新たな環境に、少し慣れたかなぁと言う時期になりました。 今の...0Read More
August 28, 2017好評!第8弾3食材でくりまわし3日間(トマト、厚揚げ、切り干し大根)2日目tomomiレシピ献立 厚揚げラザニア 切り干し大根スープ こんにちは、パーソナルシェフのともみです。 ラザニア!?と聞くと、イタリア料理のイメージがありますよね。 なんと!今日は、イタリア料理を日本の厚揚げと合わせちゃいました(^^) 厚揚げラザニアを紹介...0Read More
August 9, 2017好評!第6弾 3日目(にんじん、玉ねぎ、しいたけ)くりまわし3日間 NO.3tomomiレシピパーソナルシェフのともみです。 3日目、最後の今日はサンドイッチを作りたいと思います。 これも、2日目に引き続き簡単レシピです。 10分位でできます。 お子さんと作っても楽しいかもしれませんね(o^―^o) 献立 重ね煮サンドイッチ 材料 ...0Read More
August 8, 2017好評! 第6弾 3食材(にんじん、玉ねぎ、しいたけ) くりまわし3日間 NO.2tomomiレシピこんにちは、パーソナルシェフのともみです。 第6弾NO.1の重ね煮を使った料理の紹介2日目です。 中華麺のお湯を沸かして、麺を茹でている時間約10分位でできてしまう簡単料理です。 でも、重ね煮を使うので野菜も取れるんですよ。 こんな、一石二...0Read More
August 7, 2017好評!第6弾 3食材(にんじん、玉ねぎ、しいたけ)くりまわし3日間 NO.1tomomiレシピこんにちは、パーソナルシェフのともみです。 第6弾は、重ね煮を作り、それをいろんな料理に展開することを三日間やっていきます。 重ね煮 材料 にんじん 205グラム 玉ねぎ 700グラム しいたけ 250グラム 作り方 ①にんじん、玉ねぎ、し...0Read More
July 12, 2017好評!第4弾 3食材でくりまわし3日間 No.3tomomi料理のちえパーソナルシェフのともみです。 毎日暑い日が続いていますね。 3日目です メニュー ・タンドリーチキン ・もやしと水菜のサラダ ・玉ねぎの味噌汁 材料 鶏肉2枚 もやし1袋 水菜1/2袋 玉ねぎ1/2個 今回も、お肉の漬け込み...0Read More
July 3, 2017好評!第4弾3食材でくりまわし3日間 NO.2(漬け込み肉)tomomi料理のちえパーソナルシェフのともみです。 暑くなりましたね。 今回も簡単な漬け込み肉の紹介です。 先日、娘が公民館でラベンダーのリースを作ってきました。 家の中にあるだけでいい匂いです。 リラックスしています。 材料(4人分) ・鶏肉2枚 ・玉ねぎ1...0Read More
June 30, 2017好評!第4弾 3食材でくりまわし3日間 3日間の夕食を作ろう!(漬け込み肉)tomomi料理のちえパーソナルシェフのともみです。 今回は、朝準備をして夜は焼くだけの漬け込み肉です。 一日目です 材料 鶏肉2枚(今回はモモ肉を使いました) もやし1袋、 玉ねぎ半分 後は、あればで良い...0Read More