ははちえ

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夜ごはん ( 3 )

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好評!第5弾 3食材(かぼちゃ、きゅうり、なす)くりまわし3日間 NO.3

好評!第5弾 3食材(かぼちゃ、きゅうり、なす)くりまわし3日間 NO.3

パーソナルシェフのともみです。 今回は、夏休みということもあり夏野菜をたくさん入れちゃいました。 ラタトューユ風ドライカレーです。 色も綺麗で、野菜がたくさんとれます。 暑くても、カレーならもりもり食べられますよね。 3回目献立 ・ラタトュ...
好評!第5弾 3食材(かぼちゃ、きゅうり、なす)くりまわし3日間 NO.2

好評!第5弾 3食材(かぼちゃ、きゅうり、なす)くりまわし3日間 NO.2

こんにちはパーソナルシェフのともみです。 今回の夕食で使った食材です。 ・ナス 4本 ・かぼちゃ300グラム ・鶏肉300グラム ・ライスペーパー8枚 ・しょうが2片 ・ネギお好みで ・クリームチーズ4個 ・サニーレタス8枚 ・きゅうり 1...
好評!第5弾 3食材で、くりわまし3日間 NO.1

好評!第5弾 3食材で、くりわまし3日間 NO.1

パーソナルシェフのともみです。 夏休み始まりましたね。 我が家の小学生の娘は、すでにダラダラ生活です。 まず、朝、起きてきません。 明日からは起きると約束したので、まずは見守ってみます(o^―^o) 私の笑顔が続きますように! 今回の3品く...
好評!第4弾 3食材でくりまわし3日間 No.3

好評!第4弾 3食材でくりまわし3日間 No.3

パーソナルシェフのともみです。 毎日暑い日が続いていますね。   3日目です メニュー ・タンドリーチキン ・もやしと水菜のサラダ ・玉ねぎの味噌汁 材料 鶏肉2枚 もやし1袋 水菜1/2袋 玉ねぎ1/2個 今回も、お肉の漬け込み...
好評!第4弾3食材でくりまわし3日間 NO.2(漬け込み肉)

好評!第4弾3食材でくりまわし3日間 NO.2(漬け込み肉)

パーソナルシェフのともみです。 暑くなりましたね。 今回も簡単な漬け込み肉の紹介です。 先日、娘が公民館でラベンダーのリースを作ってきました。 家の中にあるだけでいい匂いです。 リラックスしています。 材料(4人分) ・鶏肉2枚 ・玉ねぎ1...