ははちえ

「おせっかい」と「お互いさま」で日本を明るく

おせっかいお互いさま が日本の未来を明るくする

お母さんは忙しい。お母さんは責任重い。でも、お母さんの経験は素晴らしい。
明るく楽しい未来のために子どもたちを育てるお母さんに明るく元気でいてほしいと願う「おせっかい」と「お互いさま」のこころでできたサイト【ははちえ】です。
お母さんのためだけではなく、みんなで作る明るい社会のための視点でコンテンツを提供していきたいです。

みんなお母さんから生まれてます。今一度お母さんを肩肘張らず、でも地に足つけて大切にしていきましょう!


料理のちえ

忙しいお母さんの時間を大切にするために、ささっと作れるレシピを掲載してます。
旬の食材で日本の四季を感じる。
あれこれ色んな調味料を使わなくても美味しく作れる。 冷凍保存も賢く使う。
ささっと作れる美味しい料理で、家族のお腹も心も豊かになります。
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好評!第12弾3食材(ほうれん草、大根、鮭)くりまわし3日間No.3

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こんにちは、パーソナルシェフのともみです。 まだまだ、寒い日が続いていますね。 娘が通っている小学校ではインフルエンザにかかった児童が多く、学級閉鎖もあるクラスもあります。 私が今、働いている保育園は、ほとんどの子が休まずに登園しているのも...
好評!第12弾3食材(ほうれん草、大根、鮭)くりまわし3日間No.2

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こんにちは、パーソナルシェフのともみです。 関東では二週間前に大雪が降りました。 子供たちは、とても喜んでいました。 帰ってくるなり、 「ゆきこちゃん作ってきたので、帰って来るのが遅くなった。」 と言って、はぁー、はぁーしながら帰ってきたの...
好評!第12弾3食材(ほうれん草、大根、鮭)くりまわし3日間No.1

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子育てのちえ

子育ては楽しい。ばかりではない。
しんどいことも多い。心配なことも多い。
子どもはいつまでも子ども。
考え始めると気が重くなる。
でも、愛がある。
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子どもの自己肯定感を育むために “NG” な親の関わり方とは?

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こんにちは マナビツナグヒトのみこりんです。 今日の記事は、ダークサイドから斬り込んでいきます。 テーマは自己肯定感を育む関わり方です。 昨日読んだ本、 「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」 by根本裕幸 (あさ出版) 自己...
心に寄り添うだけでいい時があります

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今や国民病の糖尿病!成人だけでなく、子供も気をつけよう!

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お楽しみのちえ
絵本や音楽など、子どもの情操教育のためにどんなものがいいのか?
と悩んだら、ぜひ参考にしてください。
きっとお母さんも楽しめる
絵本、本、音楽が見つかります。
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読む前にページをめくっちゃう! 絵本の読み聞かせでイラッとしたら

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絵本専門士の優有(ゆうゆう)です。 絵本を読んであげると、読み終える前にお子さんがページをめくってしまう、なんてよく聞く話です。頭の端でちらっと思ってしまうイラッ、の切り替え方を紹介します。 絵本はきちんと最初から順番に読まなくてはならない...
絵本をどう選ぶ?

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絵本専門士の優有です。 たくさんの作品がある絵本、選び方についてのお悩みもよく伺います。絵本の選び方とそれぞれのおすすめのポイントを紹介していきます。 お子さんが選ぶ 自分が主体的に選んだ絵本は、やはりお子さんにとって親しみも感じますし心地...
絵本と出会える場所。

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絵本専門士の優有(ゆうゆう)です。 本の魅力やお悩みを、子育て話題中心に伝えていきます。 子育てで絵本を積極的に取り入れたい親御さんが多いなか、まず何をしたら良いのかという悩みも多く伺います。 今回は、絵本と出会える代表的な場所を、環境の特...
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悩みのちえ

お母さんのこころ、からだの不安や悩み。
子育てする上で行政などの知らないことをお書きします。
先輩や他のお母さんの知ってること、聞いてみてください。
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NECワーキングマザーサロンのお知らせ〜母となって働くがテーマ〜

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出産を経て、仕事に復帰するとどんな生活になるんだろう? 仕事と両立できるかしら? 仕事と家事と育児で、よくわからないうちに毎日が流れている。これでいいの? 職場に出産後のママが復帰してきたけど、どういう関わりをしたらいいのかしら? シングル...
朝カウンセリングで気持ちの整理をしましょう

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心を整理して1日をスタート!朝カウンセリングのご案内

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朝は気持ちよくスタートしたいもの。 そう言いながらなぜか布団から出たくない・・そんな時、あれやこれや頭の中をいろんな思いが巡っていませんか?なんとなく気持ちが重くないですか? そして、ぎりぎりの時間になってようやく起き出す、やることもたくさ...
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好評!第11弾、免疫力をつける食事3日間3日目

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好評!第11弾、免疫力をつける食事3日間 2日目

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食の原点にかえるお話〜塩〜

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パーソナルシェフのともみです。 今回、小松菜、卵、ナスの3品とお知らせしていましたが、スーパーに行ってびっくりしました!(◎_◎;) 前回、購入した時よりナスがかなり高くなっていたのです! 以前私が買った時は、5本で198円でした。 それで...
腸の調子を整える食材の話〜切り干し大根〜

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切り干し大根を食卓に並べるお母さまはどのくらいいるのでしょうか。市販のお弁当のすみっこに入っている、あの甘辛に炊いたものしか食べたことがないという人も多いかと思われます。こちらに切り干し大根の市場規模について書かれていますが、本当に少ないで...
我が子の運動会〜席とリよりもビデオ撮影よりも大事なこと〜

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こんにちは マナビツナグヒトのみこりんです。 勤務校の運動会が終わりました。 運動会というと、 おとうさん・おかあさんの関心は、 我が子の活躍に加えて 「お弁当」「席とリ」「ビデオ撮影」かな? 教師が運動会に思うこと 2学期に入ってから、 ...
好評!第9弾 3食材(卵、小松菜、なす)くりまわし3日間 NO.1

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パーソナルシェフのともみです(o^―^o) 最近、日が短くなり暗くなるのも早くなりましたね。ここ数日間、秋を感じています。 第9弾は、卵、なす、小松菜を使った3つの食材で三日間、作りたいと思います。 食材もそうですが、鍋をあまり増やしたくな...