働くママも、専業ママも、悩みの種は「日々のご飯作り」ではないですか？作るのも大変だけど、何を作るか決めて、買い物をしてと、調理に至るまでにすでに難関あり。それを解決する一つが、乾物なのです！こちらでは、便利で簡単、栄養的にも優れていてお財布にも優しい、乾物についての情報をお届けします。

乾物のメリット

• 保存性がいいので、ネットでまとめ買いもできる。スーパーで購入しても軽い
• ミネラル、ビタミン、食物繊維と、摂取しにくい栄養がたくさん含めています
• 単価が安く、野菜と違って価格が安定している
• 実は水で戻さなくてもいい
• 常備菜となる
• 和洋中の様々なバリエーションあり、美味しくできるレシピがたくさんあります

ぜひ、日常の食卓に取り入れてください